Calculadora de peso ideal
Estima un rango de peso objetivo a partir de la estatura con la fórmula de Devine.
Próximos pasos recomendados
Herramientas relacionadas
Calcula el índice de masa corporal a partir de la estatura y el peso.
Calcula tu metabolismo basal con la fórmula de Mifflin-St Jeor.
Estima la superficie corporal (SC) a partir de la altura y el peso con la fórmula de Du Bois.
Preguntas frecuentes
Utiliza la fórmula de Devine: 50 kg + 0,9 × (estatura en cm − 152,4) para hombres y 45,5 kg + 0,9 × (estatura en cm − 152,4) para mujeres. Se muestra un valor para cualquier estatura realista; el resultado solo se fija en cero si la propia fórmula daría un número negativo, algo que ocurre muy por debajo de las estaturas habituales (unos 97 cm en hombres y 102 cm en mujeres).
El rango saludable se deriva de un IMC de 18,5 a 24,9 para tu estatura. Devine da una única cifra, mientras que el rango de IMC muestra un intervalo. Como usan métodos distintos, pueden no coincidir.
No. Tanto la fórmula de Devine como los rangos basados en el IMC son referencias poblacionales aproximadas que ignoran la masa muscular, la edad y la composición corporal. Tómalos como un punto de partida, no como un objetivo.
Última actualización: 2026-06-03.