Calculadora de Peso Ideal
Estime uma faixa de peso-alvo a partir da altura usando a fórmula de Devine.
Próximos passos recomendados
Ferramentas relacionadas
Calcule o índice de massa corporal a partir da altura e do peso.
Estime a taxa metabólica basal usando a fórmula Mifflin-St Jeor.
Estime a área de superfície corporal (BSA) a partir da altura e do peso usando Du Bois.
Perguntas frequentes
Usa a fórmula de Devine: 50 kg + 0,9 × (altura em cm − 152,4) para homens e 45,5 kg + 0,9 × (altura em cm − 152,4) para mulheres. Um valor é exibido para qualquer altura realista; o resultado só chega a zero se a própria fórmula for negativa, o que ocorre bem abaixo das alturas típicas (cerca de 97 cm para homens e 102 cm para mulheres).
A faixa saudável é derivada do IMC 18,5 a 24,9 para a sua altura. Devine fornece um único número, enquanto a faixa do IMC mostra um intervalo. Como usam métodos diferentes, podem divergir.
Não. Tanto Devine quanto as faixas baseadas em IMC são referências populacionais aproximadas que ignoram massa muscular, idade e composição corporal. Trate-os como ponto de partida, não como meta.
Última atualização em 2026-06-03.