Calculadora de IMC
Calcule o índice de massa corporal a partir da altura e do peso.
Próximos passos recomendados
Ferramentas relacionadas
Estime a taxa metabólica basal usando a fórmula Mifflin-St Jeor.
Estime o gasto energético diário total a partir do BMR e do nível de atividade.
Estime uma faixa de peso-alvo a partir da altura usando a fórmula de Devine.
Perguntas frequentes
O IMC é uma simples relação entre altura e peso — ele não identifica quanto do seu peso é músculo, osso ou gordura. Pessoas com muita massa muscular frequentemente ficam na faixa de "sobrepeso" mesmo sendo magras, enquanto pessoas com pouca massa muscular podem ter IMC "normal" carregando mais gordura corporal do que é saudável. Trate o número como um sinal, não como um diagnóstico.
Abaixo de 18,5 é classificado como abaixo do peso, de 18,5 a 24,9 como peso normal, de 25 a 29,9 como sobrepeso e 30 ou mais como obesidade. Esses intervalos seguem os valores de referência comuns para adultos.
Não. O IMC não distingue músculo, osso e gordura, por isso corpos muito atléticos podem apresentar valores altos. Use-o como uma verificação rápida junto com outras medidas, e não como diagnóstico.
Última atualização em 2026-06-03.