Калькулятор ИМТ

ИМТ — это всего лишь отношение роста к весу, и он не учитывает, сколько в вашем весе мышц, костей и жира. Люди с развитой мускулатурой часто попадают в категорию «избыточный вес», оставаясь при этом подтянутыми, а те, у кого мало мышечной массы, могут получить «норму», имея больше жира, чем полезно для здоровья. Воспринимайте это число как один из сигналов, а не как диагноз.

Менее 18,5 — недостаточный вес, от 18,5 до 24,9 — нормальный вес, от 25 до 29,9 — избыточный вес, а 30 и выше — ожирение. Эти диапазоны соответствуют общепринятым пороговым значениям для взрослых.

Нет. ИМТ не различает мышцы, кости и жир, поэтому у очень мускулистых людей значение может быть высоким. Используйте его как быструю проверку наряду с другими измерениями, а не как диагноз.