BMI-Rechner

BMI ist ein einfaches Verhältnis aus Größe und Gewicht — er berücksichtigt nicht, wie viel deines Gewichts aus Muskeln, Knochen oder Fett besteht. Athletische Körper mit viel Muskelmasse landen oft im "Übergewicht"-Bereich, obwohl sie schlank sind, während Menschen mit wenig Muskelmasse "Normal" angezeigt bekommen, obwohl sie mehr Körperfett tragen als gesund ist. Betrachte den Wert als ein Signal, nicht als Diagnose.

Unter 18,5 gilt als Untergewicht, 18,5 bis 24,9 als Normalgewicht, 25 bis 29,9 als Übergewicht und 30 oder mehr als Adipositas. Diese Bereiche entsprechen den gängigen Grenzwerten für Erwachsene.

Nein. BMI unterscheidet nicht zwischen Muskeln, Knochen und Fett, sodass sehr athletische Körper hohe Werte erzielen können. Nutze ihn als schnellen Anhaltspunkt zusammen mit anderen Messungen, nicht als Diagnose.